Питання - відповіді
-
Скільки колагену потрібно вживати щодня?
Фахівці зазначають, що добова норма колагену для дорослих може варіюватися від 2,5 до 15 грамів - залежно від того, яку мету ви переслідуєте. Для підтримки пружності та зволоженості шкіри зазвичай достатньо 2,5–5 г, а для здоров’я суглобів і кісток рекомендовано 10–15 г. У деяких випадках дозу можуть підвищувати до 20 г за рекомендацією спеціаліста.
-
Коли найкраще приймати колаген?
Оптимально вживати колаген зранку натщесерце - приблизно за 30–60 хвилин до прийому їжі, щоб покращити засвоєння. Альтернативний варіант - вечір, через 2–4 години після вечері, коли організм активно запускає природні процеси регенерації.
-
Навіщо поєднувати колаген з вітаміном C?
Вітамін C є ключовим елементом у процесі синтезу колагену, оскільки саме він «активує» ферменти, що формують міцні та еластичні волокна. Крім того, він допомагає організму краще засвоювати колаген та підсилює його ефективність.
-
Скільки колагену в одній плішці AQUA Миргород COLLAGEN?
В одній пляшці AQUA Миргород COLLAGEN міститься 1,37 г гідралізованого рибного колагену
-
Скільки калорій в 1 пляшці AQUA Миргород COLLAGEN?
В одній пляшці AQUA Миргород COLLAGEN міститься всього 4 калорії.